ネラーボイス

    筋トレ

    1: 2024/09/16(月) 19:10:51.55 ID:8cCN6yKk0
    no title


    やっぱ見てくれ良くしたいだけなら僧帽筋鍛えたらあかんな

    【【悲報】コロチキ西野さん、筋トレしすぎてもはや別人】の続きを読む
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    1: 2024/06/19(水) 12:44:31.36 ID:A6ZSAJqa0
    no title

    最近筋トレはじめたんや

    2: 2024/06/19(水) 12:45:03.78 ID:A6ZSAJqa0
    スクワットとか、腕立て伏せやってみてる

    てか腕立て伏せってむずない？
    ワイがデブなのもあるけど5回くらいしか無理なんやが…(手のひらがクソ痛くなる)

    23: 2024/06/19(水) 12:49:34.64 ID:H5sBqVA40
    >>2
    プッシュアップバー使えば？

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    1: 2024/07/24(水) 13:15:19.90 ID:G7D2gtCL0
    この前もマシンでスマホいじってる若い奴にオッサンが「どけよ」って言って喧嘩起きてたわ

    2: 2024/07/24(水) 13:16:39.36 ID:ufz/dNCa0
    ほんでどうなったの？

    6: 2024/07/24(水) 13:19:14.35 ID:G7D2gtCL0
    >>2
    若い奴はどかずオッサンはそのまま悪突きながらどっか行った

    4: 2024/07/24(水) 13:18:28.22 ID:Pr7WCrAc0
    そりゃどけよ

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    1: 2022/10/13(木) 16:06:04.60 ID:Jh0hAeIj0
    アナボリックステロイドが良さそうなんやがテストステロンを強化するって事は男性ホルモンを強化するわけで
    これってハゲない？

    あと注射しないで経口でとれるステロイドあったら教えてクレメンス

    3: 2022/10/13(木) 16:06:52.32 ID:ekh1dgsPp
    人による

    5: 2022/10/13(木) 16:07:01.96 ID:BwHmmcOk0
    走れば？

    12: 2022/10/13(木) 16:08:42.96 ID:Jh0hAeIj0
    >>5
    ジムで30分走ってる
    プロテインは飲まずに肉食してまっする

    【【相談】筋トレしてもただゴリラみたいなるから、腹筋割る為にステロイド検討してるんやが・・・】の続きを読む
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    1: 2024/04/23(火) 14:21:35.25 ID:XSLedgy10
    no title



    ボディービルダーのインフルエンサー、30歳で死去
    https://www.mashupreporter.com/bodybuilder-jo-lindner-joesthetics-dead-at-30/

    【【悲報】筋トレを頑張った結果、30歳で死亡してしまう・・・】の続きを読む
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    1: 2024/03/19(火) 15:43:54.83 ID:KDZTMJyA0
    筋トレバカ「黙れぇ！！！ベンチプレスで勝負だーーー😡😡💢」

    ホント話通じなくて笑えるわw

    4: 2024/03/19(火) 15:45:52.02 ID:Axhnfn+pM
    飛脚の写真見たらムキムキやったろ

    6: 2024/03/19(火) 15:48:08.35 ID:KDZTMJyA0
    ワイは米食わない方が力出るから米食わないって言ったら「そんなんじゃデカくならないよ(笑)」って言われたわ

    7: 2024/03/19(火) 15:48:10.22 ID:ycaXz3L1a
    実際海外のビルダーも米は食いまくってるやろ

    【筋トレバカ「デカくなりたきゃ米を食え」ワイ「江戸時代の人筋肉無かったけど？w」】の続きを読む
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    1: 風吹けば名無し 2019/08/03(土) 10:05:14.59 ID:QBSIL9kN0
    ここ数ヶ月ダイエットして脂肪落としたんやけど、あんまり割れてない
    夏までバキバキにしたいんやけどどうすればええんや

    2: 風吹けば名無し 2019/08/03(土) 10:05:51.72 ID:Sk3m8qr/0
    もうまにあわねえからサインペンでシックスパック書いとけよ

    3: 風吹けば名無し 2019/08/03(土) 10:06:04.07 ID:r+CkbllDd
    来年？

    6: 風吹けば名無し 2019/08/03(土) 10:06:23.65 ID:QBSIL9kN0
    >>3
    いや、今年
    あと1ヶ月ぐらいしか無いけど

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    #筋トレ

    1: 2024/02/19(月) 16:29:06.45 ID:Sdpvh6Z/d
    玄関から運び入れるだけでめちゃくちゃ時間かかった
    こんなの使うのゴリラだけやろ
    ワイは細マッチョでええ言うたのに騙された

    2: 2024/02/19(月) 16:30:11.35 ID:+F8njTh20
    すぐ足りんくなるよ

    6: 2024/02/19(月) 16:31:13.37 ID:Sdpvh6Z/d
    >>2
    部屋に運ぶだけで腰いきかけた

    9: 2024/02/19(月) 16:32:19.80 ID:+F8njTh20
    >>6
    怪我だけは気をつけてね

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    1: 2023/05/30(火) 14:51:07.87 ID:Wh2xCyeD0
    39 風吹けば名無し 2019/07/31(水) 12:28:44.65 ID:aQACyzCJ0
    5kmを30分で走って消費カロリー350kとか草
    全然減らんやん

    54 風吹けば名無し 2019/07/31(水) 12:30:04.38 ID:/99b9E9Yp
    >> 39
    筋肉つければ座ってるだけで10分500キロカロリーとか消費するからコスパええで

    3: 2023/05/30(火) 14:51:54.14 ID:P/zPhJW9r
    トリコ定期

    4: 2023/05/30(火) 14:51:58.44 ID:S+An/aSJ0
    寝てる間に餓死する定期

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    1: 2023/05/23(火) 20:14:33.89 ID:AulXOcm7a
    なるほどな
    no title

    2: 2023/05/23(火) 20:15:00.55 ID:cumE+irS0
    これほんまきらい

    3: 2023/05/23(火) 20:15:26.18 ID:QtpPfyUia
    そんな簡単じゃねぇよ脳筋

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