1: 2022/07/04(月) 20:27:03.02 ID:MLMOmnST0
死ぬぞ

2: 2022/07/04(月) 20:27:13.31 ID:MLMOmnST0
割とマジで

4: 2022/07/04(月) 20:27:44.88 ID:sh+r+koT0
ゲームやりたいんだもん

6: 2022/07/04(月) 20:28:13.74 ID:+0Omckxs0
優しいね

7: 2022/07/04(月) 20:28:17.43 ID:nI9sNiI70
寝れねえんだ








8: 2022/07/04(月) 20:28:36.91 ID:d1Y1u2se0
認知症になるねんな

9: 2022/07/04(月) 20:28:41.00 ID:D7qd3bT00
12時前には寝るようにしてる
でも出社間に合わせるには6時に起きないと間に合わない

10: 2022/07/04(月) 20:29:02.79 ID:5F8qK+Pe0
寝たいんやけど勝手に起きるんや

14: 2022/07/04(月) 20:30:30.16 ID:Pn5IDHWr0
仕事の時間が長過ぎるのがおかしい

15: 2022/07/04(月) 20:30:31.52 ID:c4grgc+FM
ここ一年ぐらい何時に寝ても必ず五時半に目が覚める
寝不足の素やからどうにかしたいけどどうにもならん

18: 2022/07/04(月) 20:31:14.77 ID:xnNgAv9p0
>>15
ワイも同じような感じやわ
何が原因なんやろ

66: 2022/07/04(月) 20:39:45.20 ID:Pn5IDHWr0
>>15
早朝覚醒は鬱の症状の一つや
これだけで鬱とは判断できないけど他にも何か思い当たる節あったら病院行ってみるとええで

93: 2022/07/04(月) 20:45:10.50 ID:L502Ngs20
>>15
ワイも社会人なりたての頃はそうやったわ
多分無意識に緊張してるんやろうな

16: 2022/07/04(月) 20:30:39.67 ID:aCiiJeeU0
休みの日は4時間とかでも余裕なんやが平日だと8時間でも眠い

20: 2022/07/04(月) 20:31:28.30 ID:Ab+NGbtsa
いつも6時間やけど8時間寝ても眠さ変わらんかったわ

23: 2022/07/04(月) 20:32:00.67 ID:6/Y8dVy60
昼寝しとるからセーフ

24: 2022/07/04(月) 20:32:23.44 ID:ux/iOadJ0
ワイや、大体2時に寝て6時半に起きとるわ
早寝するとゲームしたりネット見る時間ないから嫌なんや

32: 2022/07/04(月) 20:34:07.09 ID:AxhaPImia
スマホいじいじしてたら夜更かししちゃう

35: 2022/07/04(月) 20:34:25.95 ID:AxhaPImia
8時間睡眠続けるといざ6時間しか寝れなかった時きつい

39: 2022/07/04(月) 20:34:42.06 ID:VJ1CFTQnd
睡眠足りんと露骨に翌日のパフォーマンス落ちるわ

40: 2022/07/04(月) 20:34:45.06 ID:ziUVxGpQr
土日に取り返してるからセーフや

41: 2022/07/04(月) 20:35:18.61 ID:ux/iOadJ0
起きるとすぐ仕事やから早く寝ると体感時間的にもったいない

44: 2022/07/04(月) 20:35:45.89 ID:/7RwgEMm0
仕事が嫌すぎる
アニメやゲームに逃避する
気付けば朝5時

毎日こんな感じや
おかげで職場でミスしまくって余計居場所を失って嫌になる

47: 2022/07/04(月) 20:36:48.99 ID:gl9Wtgo+a
酒飲まないとマジで寝れん
ベッドには入ってるけどずっと仕事のこと考えてしまう

63: 2022/07/04(月) 20:39:09.85 ID:MLMOmnST0
>>47
マジで酒は悪循環やからやめとけ　一回クタクタなるまで運動してみ　ぐっすり寝られる

49: 2022/07/04(月) 20:37:26.56 ID:uKY6/nlr0
早く寝て自然に目覚めて30分運動とかしたらきっといいリズム作れるのは分かってるんやけど夜更かししてしまう
明日が楽しみじゃないのが悪い

54: 2022/07/04(月) 20:38:03.95 ID:mTRu8DQS0
睡眠時間削らんとそれこそ仕事して寝るだけの生活しか送れん

59: 2022/07/04(月) 20:38:45.90 ID:1Ml9O29i0
普通のサラリーマンなんて5時間睡眠は平均的やろ

61: 2022/07/04(月) 20:38:59.50 ID:SDLv+eHn0
寝る前のスマホが原因やろ

69: 2022/07/04(月) 20:40:10.58 ID:O+RltvCl0
6時間やとずっとあくび出るわ

73: 2022/07/04(月) 20:40:47.10 ID:PrRUUkNaa
年とると７時間以上睡眠できない途中で起きる

83: 2022/07/04(月) 20:43:25.65 ID:+xW/Obcw0
最低6時間は寝たいけど無理やね…

87: 2022/07/04(月) 20:44:13.31 ID:YsPMTRAkp
夜になるにつれて目が冴えてくのなんでや…
仕事でも残業しとる時の方が元気や

88: 2022/07/04(月) 20:44:20.19 ID:AmnTKi/L0
ブラック社畜ワラワラじゃん

98: 2022/07/04(月) 20:46:04.74 ID:5SJx18ga0
起きちゃうからしゃーない

99: 2022/07/04(月) 20:46:17.15 ID:xeVyqEqo0
大好きな子が朝方まで配信するんだもん🥺

109: 2022/07/04(月) 20:48:29.86 ID:u75n7Wi+0
>>99
いやアーカイブ後で見ればええやん

昔は学校で話題についていくために深夜番組見ざるをえんかったんやぞ
それに比べると今は自由や

100: 2022/07/04(月) 20:46:31.71 ID:SCBeB7Hj0
「睡眠なんか2～3時間もあれば十分だよ」
　　　　　　　　───手塚治虫　享年60歳

102: 2022/07/04(月) 20:46:57.97 ID:yAlh/KSW0
ほんまはもっと寝たいけど寝たら仕事行かなきゃいけないから寝たくない

134: 2022/07/04(月) 20:54:56.77 ID:lwmLeGL90
逆に睡眠時間短くするにはどうすりゃええねん
8～10時間ぐらいねとる

139: 2022/07/04(月) 20:55:42.08 ID:Dtx+uUVd0
ショートスリーパーって早死にするん？

140: 2022/07/04(月) 20:56:03.62 ID:m4jiqDdRd
遺伝子解析で遺伝的に夜型の人間と朝型の人間がおるのが分かっとるみたいやから夜眠れないのは睡眠障害というより夜型人間の可能性もあるで

149: 2022/07/04(月) 20:57:12.88 ID:NrWGL6VP0
睡眠も才能あるよな
たくさん寝れるほうが絶対幸せだろ
幸せが長く続くんだせ

157: 2022/07/04(月) 20:58:25.52 ID:gEme1Nug0
寝てない自慢きっしょ
社会人やけど普通に平日7以上土日は11寝てるで

159: 2022/07/04(月) 20:58:47.80 ID:qEDxM5Vm0
寝る前のスマホは本当にやめとけ
睡眠も浅くなるし悪夢も見やすくなる

160: 2022/07/04(月) 20:58:54.59 ID:SGmzH7Ff0
年取れば取るほどぐっすり眠れなくなる悲しさ
８時間とか逆に寝すぎだろ眼覚めるわ

164: 2022/07/04(月) 20:59:40.21 ID:WUDVFY450
お昼寝いっぱいしてるだけって可能性もあるしな

124: 2022/07/04(月) 20:53:21.04 ID:NrFXNdEma
ようそんな短い時間で体持つわ

https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1656934023/