1: 2024/09/05(木) 22:14:38.42 ID:tXoGQAnfM
だったら何食うんだよ！？

3: 2024/09/05(木) 22:16:10.16 ID:9pkB2Eb1d
オートミール

4: 2024/09/05(木) 22:16:18.92 ID:rn3D43ys0
鶏肉

12: 2024/09/05(木) 22:22:11.91 ID:0PKOKpvTM
>>4
肉は論外らしい





5: 2024/09/05(木) 22:17:09.94 ID:gA2iZ01U0
魚

14: 2024/09/05(木) 22:22:39.05 ID:A7KxAsdoM
>>5
魚も油分があるから太るらしい

6: 2024/09/05(木) 22:17:18.71 ID:FbkhnHn30
天才ワイ「水を飲んでも太らない」

7: 2024/09/05(木) 22:17:51.74 ID:+wOXijiv0
情報

8: 2024/09/05(木) 22:18:31.69 ID:QxB37zjP0
ほどほどを覚えろ
そして運動しろ

13: 2024/09/05(木) 22:22:14.94 ID:+7eMsDx4r
ケーキを食べればいいじゃない

15: 2024/09/05(木) 22:23:10.43 ID:HWMRM7g90
問題は量よ

16: 2024/09/05(木) 22:23:14.81 ID:rT58+e6t0
ヒクソンはフルーツモリモリ食っとったがあかんのか

18: 2024/09/05(木) 22:24:06.40 ID:z8qp7DqL0
果物も適量は食べた方がいいぞ
ていうか色々な物を適量食べろ

19: 2024/09/05(木) 22:24:30.39 ID:rjRLutr5M
ガイジ曰く食べること自体バカのやることらしい

20: 2024/09/05(木) 22:24:51.02 ID:XaF47Zqn0
野菜で太るってどこ情報？盛ってない？

29: 2024/09/05(木) 22:27:05.43 ID:XPfx0rD50
>>20
豚さんはだいたい野菜いっぱい食ってるけどめっちゃ太ってるだろ？

41: 2024/09/05(木) 22:32:42.13 ID:mJYZ7Qo20
>>29
豚のエサなんて大豆粕やらトウモロコシやら穀物ばっかりだよ

22: 2024/09/05(木) 22:25:22.15 ID:orBS+d/W0
呼吸は体が酸化して老ける

23: 2024/09/05(木) 22:25:33.66 ID:lnctxJ2CM
ワイが言った訳では無いからな

24: 2024/09/05(木) 22:25:35.37 ID:QFwqU5pm0
脂質さえ避けてればまあ普通の飯になる
一日10g以下にしよう

25: 2024/09/05(木) 22:25:57.28 ID:ormwz2PY0
炭水化物で太る言う奴は大抵肉食えって言うやろ
悪い部分だけ抜き取るガイジやからそうなるんやで

26: 2024/09/05(木) 22:26:07.61 ID:wbGLpPzS0
運動したほうがいい

28: 2024/09/05(木) 22:27:03.21 ID:v5jvf0eOM
>>26
ほんまそれな エネルギーを使わない前提で話すからおかしくなるさすがイ

30: 2024/09/05(木) 22:28:38.92 ID:u0keiqSK0
野菜は太る云々より水でビタミン溶けるとか言う奴がおるな
溶けるは溶けるんやろうけど大きく切った根菜の内側まで溶けるみたいやし
なんなら洗わんでそのまま食わないといけないのかと

31: 2024/09/05(木) 22:29:03.47 ID:EHcPA7or0
バランスよく食事する

32: 2024/09/05(木) 22:29:26.45 ID:VN1e/PAa0
太るほど食わなきゃ

34: 2024/09/05(木) 22:29:56.14 ID:QFwqU5pm0
野菜のカロリーから太るまで食らうのって難しくない？
イモを野菜にカウントしてるバカなら知らんけど

36: 2024/09/05(木) 22:31:09.44 ID:an02CP4M0
果物高いもんね

37: 2024/09/05(木) 22:31:31.57 ID:8rfbLN/M0
そんな全部拒否してる奴いるか？

38: 2024/09/05(木) 22:32:01.41 ID:bwk4ci6b0
健常者「食いすぎるから太んだろうが」

39: 2024/09/05(木) 22:32:01.90 ID:bSJW6CBW0
激しい運動をしてバランスの良い食事を大量に食べればお相撲さんになれる

40: 2024/09/05(木) 22:32:05.59 ID:0a+ijobO0
野菜が太るってなんだ
太ってるベジタリアン見たこと無いわ

45: 2024/09/05(木) 22:34:30.29 ID:RSM4kKEy0
>>40
グレタがブクブク太ったぞ
ベジタリアンでも糖質脂質は普通に採るからな

42: 2024/09/05(木) 22:32:45.96 ID:dAx93RFw0
何を食うかよりもどんな運動はじめるかを考えた方がいい
何食ってもプラス側の計算になるんだから、そりゃどんな食材もネガティブに見えるだろ

44: 2024/09/05(木) 22:34:24.81 ID:ubBWXfqYd
満遍なく食えよ

47: 2024/09/05(木) 22:38:29.33 ID:wUCtGZa40
大豆

48: 2024/09/05(木) 22:41:17.54 ID:0ogtw31G0
霞

49: 2024/09/05(木) 22:44:29.15 ID:t8ezLHdw0
糖分、塩、油、これ全部毒です
たんぱく質だけはいくら取ってもいいのでどんどん摂りましょう

51: 2024/09/05(木) 22:47:40.95 ID:Z5LYLCxw0
>>49
消化で肝臓ボロボロになるぞ

50: 2024/09/05(木) 22:46:46.15 ID:Fs/3Z6iA0
馬鹿にはバランスが大事ということが伝わらない

54: 2024/09/05(木) 22:51:12.23 ID:22bfhfQT0
食事制限で痩せようとするのが愚鈍

55: 2024/09/05(木) 22:52:46.34 ID:BY7CRNrW0
ワイはプラーガ食べとるわ

57: 2024/09/05(木) 23:01:40.73 ID:QxB37zjP0
光合成して宇宙の波動エネルギーとグラビトンとプラーナを摂取していれば食物なんぞ不要や

58: 2024/09/05(木) 23:03:12.07 ID:ExgAclnb0
霞でも食ってるんか？

59: 2024/09/05(木) 23:03:16.92 ID:NGOsijLS0
こんにゃく食えよ
うまいぞ

62: 2024/09/05(木) 23:07:28.36 ID:lOfdtxhP0
果物だけしか食ってない人おるけど普通に健康なんやろ？
糖尿病とかなると思ったけど

64: 2024/09/05(木) 23:09:21.74 ID:aWIktWO30
ある医者が果物は野菜の砂糖漬けみたいなもんだと言ってがな

66: 2024/09/05(木) 23:11:17.92 ID:QFwqU5pm0
野菜の砂糖漬けってそんな太らなそうやん
煮物なんか当にそうやろ

65: 2024/09/05(木) 23:10:38.93 ID:zvPEpCvX0
ワイガリガリ、果物肉魚米野菜を満遍なくドカ食いし続けても太らない

67: 2024/09/05(木) 23:16:02.18 ID:kh4T44sa0
結局適量食えってだけや

70: 2024/09/05(木) 23:24:32.18 ID:nyk1oP+E0
食べ過ぎなければ太らない
↓
食べ過ぎてしまったなら翌日の食事を減らしてバランスを取ればいい
↓
あるいは食べ過ぎた分は運動して消費すればいい

これ全部拒否してブクブク太る奴って自制心なさすぎるだろ

73: 2024/09/05(木) 23:25:59.23 ID:BY7CRNrW0
>>70
昨日はアイス食べたのに今日はチョコパイ食べてしもうた
助けて〜😭

72: 2024/09/05(木) 23:25:43.05 ID:ukSCzrnT0
カロリー計算しろそうすれば大丈夫や

76: 2024/09/05(木) 23:28:31.33 ID:Mi2k2KhR0
ダイエット、エステ、サプリ業界とかいう詐欺をいつまで許すんや？

78: 2024/09/05(木) 23:32:49.91 ID:t/XsvTDh0
気を喰え

61: 2024/09/05(木) 23:07:10.48 ID:TvkgvVaX0
全ては量による

https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1725542078/