1: 2024/06/18(火) 02:34:48.35 ID:lumnsADl0
no title

3: 2024/06/18(火) 02:37:36.45 ID:GzNv67yG0
300なら何もしなくても痩せるだろw





4: 2024/06/18(火) 02:38:03.12 ID:12/St2vF0
はえ～ためになるわ

6: 2024/06/18(火) 02:38:41.77 ID:OoUgCrpP0
300カロリーは普通に栄養失調になるレベルなんちゃうの？

7: 2024/06/18(火) 02:39:21.66 ID:4k/+ke3D0
1日菓子パン1こ食えるかどうかやな

8: 2024/06/18(火) 02:41:36.14 ID:fviJiIlL0
そら痩せるやろ

9: 2024/06/18(火) 02:41:50.42 ID:JlzbtuZm0
1日1食で空腹感じたら豆食ってるアホなら職場にいたわ
不健康そうな顔してた

12: 2024/06/18(火) 02:42:02.26 ID:NOeWPb4I0
ただ痩せればいいってもんじゃないだろうに

13: 2024/06/18(火) 02:44:42.71 ID:kUOdV0Q60
体調壊すダイエットは無能

14: 2024/06/18(火) 02:45:57.10 ID:hyGdmSFN0
痩せることが絶対の目的になっちゃうともう精神病んでるよね

15: 2024/06/18(火) 02:46:33.52 ID:OoUgCrpP0
体重減らせばどうやったって筋肉も落ちてはいくけどなるべく落とさないように運動しながら痩せたいわ

16: 2024/06/18(火) 02:48:19.50 ID:SJ6oO8lh0
ガリガリになる方法じゃなくて引き締まった身体を目指そうや

17: 2024/06/18(火) 02:48:26.35 ID:/B8/l4Kr0
これ痩せるというより"飢える"やろ

18: 2024/06/18(火) 02:48:47.65 ID:R1G2ZeqH0
死ぬやろ餓死するわ

20: 2024/06/18(火) 02:51:21.21 ID:0BA4dm0op
300とか即身仏目指してるんか？

22: 2024/06/18(火) 02:52:31.05 ID:o2IJ41yP0
300キロで2万歩は餓死するんちゃう

23: 2024/06/18(火) 02:53:37.93 ID:7V5AO47M0
ビルマの日本兵かな？

24: 2024/06/18(火) 02:54:02.48 ID:zq8Og0MK0
一日目からハンガーノックで救急車呼ばれるぞ

28: 2024/06/18(火) 02:56:02.48 ID:vfdzAJ9B0
１日ゴロゴロしてても300キロカロリーはキツくね？
そこから2万歩やろ地獄や

29: 2024/06/18(火) 02:56:28.87 ID:S3E1XRi/0
ミニトマト農家やろこいつ

31: 2024/06/18(火) 03:02:57.84 ID:L7DesjUm0
20000歩て3-4時間歩くやろ

32: 2024/06/18(火) 03:03:31.16 ID:T0JKLwVB0
20000歩歩いたら1日1000カロリーでも痩せるやろ

34: 2024/06/18(火) 03:05:24.72 ID:H9rrEnr+0
筋肉が消えるせいでそういうの続かなくなる

36: 2024/06/18(火) 03:09:04.56 ID:jRJJNZds0
生命を維持できへんやろ

38: 2024/06/18(火) 03:10:25.70 ID:OzsNiuW10
リバウンド不可避

40: 2024/06/18(火) 03:11:06.39 ID:8Tg8JLQy0
2万歩だと男女差はあるが大体15キロ～17キロくらい
時間にして3時間前後
ゆっくり歩くと3.5～4時間くらいだな

42: 2024/06/18(火) 03:14:36.11 ID:5GZRBcdXa
これあくまで160cm50kg超えでデブったわとか言っとる馬鹿女向けのダイエット方やろ
ガチのデブがこれやったら膝壊す前に低血糖でしぬ

44: 2024/06/18(火) 03:17:04.86 ID:/EGwFNRA0
1300の間違いかと思ったらほんまに300なんか

46: 2024/06/18(火) 03:18:12.83 ID:5GZRBcdXa
糖尿食ですら1500くらい取らなアカンのに

51: 2024/06/18(火) 03:25:07.43 ID:ivR+wuvO0
基礎代謝分は食えよ

55: 2024/06/18(火) 03:39:35.92 ID:DQV2SxbP0
痩せる（飢餓）

58: 2024/06/18(火) 03:51:39.67 ID:922wmOBk0
痩せる前に栄養失調で倒れそう

60: 2024/06/18(火) 03:55:41.51 ID:7hjzJh450
こういうこと言う人って自分でやってないよね

62: 2024/06/18(火) 04:03:30.66 ID:ShlQZZgN0
痩せてゴールじゃなくてダイエットってのはエンドレスなんだよ
止めりゃ太んだし
無理して痩せても必ずリバウンドするんだから緩やかに長く続けなきゃ意味ないよ

65: 2024/06/18(火) 04:08:55.24 ID:pVItQyzq0
なんでこういうのでいいね付くんや

70: 2024/06/18(火) 04:19:51.08 ID:+JyyYWQy0
こういうの真に受けて実践する奴がいそうで怖い

77: 2024/06/18(火) 04:41:15.50 ID:Sf2wCKGp0
餓死待ったなしやん

85: 2024/06/18(火) 05:00:40.19 ID:6cjlZyER0
永続的に痩せるという観点が抜けてるな

96: 2024/06/18(火) 05:48:13.26 ID:Ua9ehveB0
そら痩せるわ

99: 2024/06/18(火) 05:59:32.67 ID:2n8sc90A0
痩せるというか瀕死

100: 2024/06/18(火) 06:00:10.58 ID:jf9J9b+E0
多分1300kcalって言いたかったんやろうな
お前ら揚げ足ばっか取ってるとモテないぞ

107: 2024/06/18(火) 06:20:36.33 ID:m1GF9mse0
ウォーキングはともかく食う量減らせば必ず痩せるからな無からエネルギー生み出すことは不可能やから

110: 2024/06/18(火) 06:24:38.50 ID:NURFYkA30
刃牙のキャラにいそう

111: 2024/06/18(火) 06:26:48.10 ID:Fcs8UlqO0
ワイ運動なしで一年で17キロ痩せた
年間休日70以下で8時間超えても休憩なしの会社だからね
痩せたいみんなはブラック企業で働こう！🤗

114: 2024/06/18(火) 06:38:23.00 ID:w0Yfc2f60
>>111
悪いこと言わんから退職しろ

118: 2024/06/18(火) 06:49:26.95 ID:rh6NcvGj0
体型をよくしたいから痩せるのに
体重減らすことに執着する奴が多すぎや

119: 2024/06/18(火) 06:49:54.31 ID:TOL7D8bk0
これもう修行僧だろ
下界で千日回峰行でもやっとるんか…

125: 2024/06/18(火) 07:11:36.11 ID:kcF7j0x9d
痩せたいなら恋をしろ←こっちの方がバズる

135: 2024/06/18(火) 07:28:03.42 ID:FV44+Ks90
インパール作戦かな？

141: 2024/06/18(火) 07:41:55.43 ID:nzBn4o5/0
1日じゃなくて一回の食事ちゃうのか
それでも300×3食じゃ基礎代謝にも足らずいつか死ぬけど

155: 2024/06/18(火) 07:53:06.17 ID:AE4NKjTI0
普通にガリガリの女って何がいいのかマジでわからん
ちょっとムチムチしてる方がちょうどええんや

167: 2024/06/18(火) 08:00:01.56 ID:g4vakiog0
お腹空いてなくても食べるタイプが太ると思う

171: 2024/06/18(火) 08:04:03.61 ID:EUWT06dMr
痩せないと言ってる人へ

毎日がっつり食べてランニング20kmに筋トレすれば痩せます

175: 2024/06/18(火) 08:05:55.68 ID:GfHoN2FU0
>>171
アスリート定期

184: 2024/06/18(火) 08:17:22.05 ID:e7w9bEWB0
アフリカの子どもでももう少しまともな生活しとるぞ

198: 2024/06/18(火) 08:44:44.89 ID:NPRQrC2ud
マジで痩せると痩けるを同一視してるやつ多すぎる

https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1718645688/