suquat1

1: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:46:52.24 ID:VeBSJB7za
週5でジム行っとるがスクワットしてる奴2人ぐらいしか見たことない

2: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:47:34.23 ID:jEkrZZsZ0
普通にいるが?

4: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:47:52.85 ID:VeBSJB7za
>>2
ゴールドジムか?

3: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:47:43.14 ID:LtyiAcs90
レッグプレスしかしとらん

6: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:49:11.45 ID:JQ7RldxYa
腹斜筋やってる人もあんま見ないな

5: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:48:24.86 ID:0WZ8QkKl0
普通にいるぞ

7: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:49:29.67 ID:8x2JLr1J0
ワイの行くジムでもワイ以外では一人しか見ないわ

9: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:49:38.95 ID:ziaYXDCT0
足は仕事に響くからそんなやれんわ

10: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:50:14.49 ID:VeBSJB7za
>>9
金曜日にやれば良いよね

13: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:51:47.36 ID:u/u6y1Zr0
普通にいるやろ
ワイは筋肉痛になったとき辛すぎるしなかなかできてないが

14: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:51:57.49 ID:4JG/J+GAM
スクワットしなくても足太いから別にええかなて感じ生まれつき足太いねん
むしろ細くしたいわ

15: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:52:17.59 ID:LsBjCbDH0
>>14
力は強いんか?骨太?

19: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:53:24.66 ID:4JG/J+GAM
>>15
強いな特に鍛えなくてもレッグプレスとか人より上がったし

23: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:54:25.18 ID:htNwrodbr
>>19
人より上がったとかいう謎指標

16: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:52:28.15 ID:nOlclbl+0
ワイプランクとスクワットしかやらんわ

20: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:53:35.52 ID:5W3shW3Z0
腰痛めてスクワット出来なくて悲しい

21: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:53:40.92 ID:HbdHDphG0
この前のガキで松本さんの下半身細すぎて草も生えなかった

22: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:53:51.43 ID:3f0IqJJo0
下半身が筋肉の七割占めとるのにそれやらんとかもう筋トレっていわんやろ

25: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:54:36.67 ID:4ax8oMbK0
怪我怖いからレッグプレスしてる
uploadimage

37: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:56:13.58 ID:VeBSJB7za
>>25
スクワットもフォームちゃんとすれば怪我しないぞ

26: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:54:44.56 ID:raF6Uoa90
下半身辛いもんな
気持ちはわかる

33: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:55:06.69 ID:yWaHuyF50
腕だけ鍛えてるやつは多いンゴねぇ…

41: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:56:45.22 ID:eUxZaLITa
高重量でスクワットしとる人まじで格好いいわ

48: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:57:36.50 ID:fUVPv1Rr0
膝と腰痛くなるわ

51: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:57:53.66 ID:SQNjSYV90
スクワットゲロ吐きそうになる

54: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:58:06.14 ID:I+hZnA/00
膝悪くてスクワットできんくなったからマシン使っとるわ

58: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:58:23.23 ID:Bi4p1XWm0
ベンプレやりたいけど一人やと無理やろ?
もしあがらんかった場合しぬよな

63: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 21:58:45.39 ID:4JG/J+GAM
>>58
セーフティあれば平気

85: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:01:48.93 ID:HhKPyELZ0
そうなんだ
ジムでもそうなんだ
ジムまで行く人とか足大好きだと思ってた

95: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:02:49.57 ID:ybpx7M5g0
ジーンズが入らなくなるからやろ

102: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:03:53.77 ID:VeBSJB7za
>>95
ジーンズが入らなくなるってフルスクワット180kg以上とかかやろ

97: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:03:27.07 ID:NJ8IMIkC0
あと腰痛くなるんやが
ゆっくり上がったほうがええんか

105: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:04:15.72 ID:K2xPvpxc0
スクワットは腰いわすぞ
レッグプレスしとけ

125: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:05:48.37 ID:TWpZ/dQm0
筋トレとか関係なく
元々体幹強そうな体型の奴に憧れる

135: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:06:44.36 ID:83c2uLg50
人口だと
ベンチ>>>>>>>スクワット>>>>>デッド
のイメージ
デッドは腰いわすからしゃーないね

136: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:06:54.06 ID:wvVua33k0
松本人志のチキンレッグはやばかった
グロ

139: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:07:12.07 ID:/acyRL2Ca
膝が壊れるからな

152: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:08:41.44 ID:dfbe1veYa
ジム内ならまだしも駅とかで裸エプロンみたいなタンクトップ着てるやつ見ると笑えるンゴね
そういうやつに限って中途半端たし

159: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:09:41.32 ID:HjDUlJfm0
モチベ維持できへんけどみんなどうしとるんや

224: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:15:40.30 ID:8x2JLr1J0
>>159
ゲイの出会いアプリに身体画像で登録
めちゃ誉められるとモチベ上がるで

195: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:13:09.19 ID:Q0zM75r70
スクワット一番楽しい
キツくて効いてる効いてるよ!ってのが一番実感できるわ

199: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:13:31.35 ID:Rp2pju4R0
スクワットの正しいやり方がわからん

208: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:14:21.22 ID:8x2JLr1J0
まあスクワットなんて自分の体重をフルでま10rep上げられたらみっともない脚にはならんし怪我もしない
普通の筋トレならそれで充分

211: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:14:33.50 ID:QwTKBno00
結局目的によるんだよなぁ
ここには筋肉ダルマになりたい民なんておらんやろ

269: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:20:02.12 ID:t6GiK3Ara
ジムのスクワット豚やデッドリフト豚はお腹出てて醜いわ
筋トレしてる意味ない

280: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 22:21:07.24 ID:z1gHpqS/0
スクワット40キロくらいしかできないわ

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1569070012/